Geluk in de pocket!

Geluk in de pocket!

Hoe word je de baas over je eigen geluk?

Uitvoering
Boek, 160 pagina's
Auteur
ISBN
9789462960374
Gepubliceerd
2016
€ 18,99

Heb je het gevoel dat je geleefd wordt door de waan van de dag? Gebruik je excuses om je keuzes goed te praten? Heb je het idee dat je toekomst je door de vingers glipt? Weet je nauwelijks waar je over drie jaar wilt staan? Zijn er meer van dit soort vragen die een gevoel van onbehagen bij je oproepen? Dan is de kans groot dat je op dit moment minder gelukkig bent dan je zou willen zijn. Dit boek brengt daar verandering in!

Geluk in de pocket is geen rozegekleurd verhaal over geluk. Het is een wake-upcall om je eigen geluk te ontwikkelen, in het leven zoals dat zich aandient: vol teleurstellingen en afwijzingen, keihard en onvoorspelbaar. Pep Degens daagt je uit om het heft in eigen hand te nemen. Hoe? Door meedogenloos de verantwoordelijkheid te nemen voor je gedrag, zodat je meer grip krijgt op je eigen leven. Werken aan je eigen geluk is namelijk niet moeilijk, maar je moet het wel doen.

Dit boek staat vol technieken die je begeleiden op je weg naar geluk: geluk in de pocket!

Wis filter
  • Pep Degens

    Pep Degens

    Pep Degens (1964) is bedrijfseconoom bestuurskundige psycholoog en trainer. In de afgelopen 25 jaar trainde hij duizenden mensen op persoonlijke groei en viel hiermee meermaals in de prijzen. Hij publiceerde eerder o.a. Wie is hier nou de baas? Geluk...
    Degens D

Geluk in de pocket!

Voorwoord
Inleiding
Hoe gelukkig ben jij?
Word de baas over je eigen geluk!
Over dit boek
1
Klem in de spagaat van onbehagen
1.1
De zoektocht naar geluk
1.2
Kun je je geluk beïnvloeden?
1.3
Hinderlaag 1: gaan voor succes
1.4
Hinderlaag 2: misleidende psychologische drijfveren
1.5
Jouw poort naar geluk: uit de spagaat!
2.1
Je basishouding is je fundering
2
Hoe ontwikkel je jouw geluk?
2.2
Leer gelukkig worden
2.3
Leidend verlangen: je richting en wapen
2.4
Jij en de omstandigheden: confrontatie, acceptatie, berusting?
2.5
Wees bereid de prijs te betalen
3.1
Eigenwaarde: bodem of valluik?
3
Je verleden als vertrekpunt voor geluk
3.2
Afronden als stap naar acceptatie
3.3
Zit het niet gewoon in je karakter?
3.4
Wat zegt je gelukslijn?
4.1
Twijfel hoort erbij
4
Gelukkig verder!
4.2
Kies en kom in actie
4.3
Je emoties als bondgenoot
4.4
Hoe ga jij om met stress en druk?
5.1
Focus en dagelijks onderhoud
5
De baas blijven over je geluk
5.2
Doorbijten, ook als het lastig wordt
5.3
Toekomstig geluk: een nieuwe spagaat?
5.4
Waarde toevoegen: de slagroom op de taart
5.5
Vijf vragen om jezelf gelukkig te houden
Nawoord
Over de auteur
Literatuur