Het leven, dat is pas topsport!

Het leven, dat is pas topsport!

In 7 stappen zakelijk winnen zonder privé te verliezen

Uitvoering
Paperback, zwart-wit, 176 pagina's
ISBN
9789462961470
Gepubliceerd
2020
€ 22,50

Eenmaal een topprestatie leveren kan iedereen. Maar meerdere topprestaties leveren en die doelen op een energieke en relaxte manier bereiken, is een heel ander verhaal. Heb jij vaak excuses waarom je doelen voor de eindstreep sneuvelen? Of lukt het je alleen om te presteren als je je relatie, gezin en sociale leven op een laag pitje zet? Dan is het tijd voor een andere aanpak!

Wereldbekerwinnares veldrijden Sanne van Paassen dacht dat ze aan topsport deed – tot ze haar succesvolle sportcarrière beëindigde en werk maakte van haar missie om anderen te helpen topprestaties te leveren. Toen kwam zij erachter dat het ‘gewone’ leven pas écht topsport is. Vanaf het moment dat ze de tools en technieken vanuit haar sportcarrière ging toepassen in het dagelijks leven, merkte ze dat ze meer energie kreeg en dat haar bedrijf succesvoller werd – moeiteloos en sneller dan verwacht. Op basis van die tools en technieken ontwikkelde Sanne haar unieke peakperformancemethode. In dit boek lees je hoe de peakperformancemethode ook voor jou kan werken.

  • Overzichtelijk 7-stappenplan om zakelijk te winnen zonder privé te verliezen.
  • Inclusief interviews met bekende topsporters als Nicolien Sauerbreij, Thomas Dekker en Femke Heemskerk.

‘Zakelijk winnen zonder privé te verliezen, wie wil dat nou niet? Met dit boek geeft Sanne je alle inzichten, tools en strategieën in handen om dit te bereiken. Het is praktisch geschreven en het geeft een verfrissende kijk op topprestaties. Lezen dus!’

– Floris Wouterson, auteur van de bestseller Superslapen en slaap performance coach

‘Sanne van Paassen beschrijft haar verhaal over de balanceeract van de volharding, de focus en het geloof in jezelf om iedere keer weer tot een topprestatie te komen.’

– Danny Nelissen, voormalig professioneel wielrenner

Wis filter
  • Sanne van Paassen

    Sanne van Paassen

    Sanne van Paassen is Peak Performance Coach en ex-topsporter (wereldbekerwinnares veldrijden 2010/2011) en het is haar missie om ambitieuze mensen te helpen om vol energie succesvoller te zijn. Zij brengt mensen letterlijk en figuurlijk in beweging door...
    - -

Het leven, dat is pas topsport!

Voorwoord
Inleiding
stap 1
Verhoog je energieniveau
1.1
Fysiek energie tanken
1.2
Mentaal energie tanken
stap 2
Reset routine
2.1
Breinkennis: hoe jij jezelf voor de gek houdt
2.2
Zelfkennis
2.3
Resetten: loslaten en nieuwe patronen aanleren
2.4
Je dagelijkse reset routine
Interview met Sanne Voets
stap 3
Bepaal je koers
3.1
Droom SMOOTH
3.2
Op de juiste manier doelen stellen
3.3
Maak je eigen roadmap
Interview met Femke Heemskerk
stap 4
Overwin je mindfucks
4.1
Pijn betekent groei
4.2
Van verhaaldenken naar actiedenken
4.3
Bucket- en fuck-itlist
4.4
Herken je eigen mindfucks
4.5
Overwin je mindfucks: kies opnieuw
Interview met Thomas Dekker
stap 5
Demarreer
5.1
Maak je eigen gameplan
5.2
Word wereldkampioen focussen
5.3
Supercompensatie: extra rust voordat je wilt scoren
5.4
De perfecte mindsetprep
Interview met Nicolien Sauerbreij
stap 6
Maak plezier
6.1
Genieten van de afdaling
6.2
Rusten is ook trainen!
Interview met Paul Herygers
stap 7
Win keer op keer
7.1
Duurzaam winnen
7.2
Wat als je koers verandert?
7.3
Wat als je vastloopt?
Nawoord
Dankwoord
Over de auteur
Literatuurlijst